Hatha Yoga in Köln-Chorweiler – mit Just Yoga by Jeanette
Körper und Geist in Einklang bringen
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation vereint. Ziel ist es, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken – eine ideale Praxis für Einsteiger ebenso wie für Geübte.
Hatha Yoga bei Just Yoga by Jeanette in Chorweiler
Im Sommer unterrichte ich direkt an zwei Locations in Köln-Chorweiler. Meine Kurse sind geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und liebevoller Anleitung. Egal ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du den passenden Einstieg.
Termine & Location:
- jeden Freitag 17:00 – 18:30 Uhr im Aquafit (Aqualand Köln) –> Check in über Urban Sports App möglich
- folgende Montags in der Kletterhalle Canyon in Chorweiler (gesamter Kurs: 45,- €) –> Anmeldung über https://canyon-chorweiler.de/
- 02.06.2025 // 19:45 – 21:00 Uhr
- 16.06.2025 // 19:45 – 21:00 Uhr
- 23.06.2025 // 19:45 – 21:00 Uhr
- 30.06.2025 // 19:45 – 21:00 Uhr
Was dich erwartet:
- Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- Sanfte Bewegungsabläufe zur Kräftigung und Mobilisation
- Atemübungen zur Stressreduktion und mentalen Balance
- Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Yoga in Chorweiler – gut erreichbar und authentisch
Yoga für dein Wohlbefinden
Ob zur Förderung der Rückengesundheit, zum Stressabbau oder als Ausgleich zum Alltag – bei Just Yoga by Jeanette steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Just Yoga by Jeanette 